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菜食と肉食の違い|菜食主義

投稿日:2007.09.29


ども!菜食主義のベジタリアン西野です。

今日は菜食主義と肉食主義について書いていきます。

よく言われるんですが、

「お肉食べないでよく生活できるねー」

っていう誤解はよくあるんですが、菜食主義をしていると体にどう?なんてまず聞かれません。

しかし、菜食主義者には大きな強みがあるんです。

それは、
持久力がつく。

一般的に肉食をしている人と菜食をしている人では持久力が違うんです。

瞬発力が必要で、一瞬の馬鹿力を必要とするアスリートは肉食でいいかもしれませんが、マラソン選手は持久力が命ですので、ここは欠かせない部分です。

面白いのはマラソン選手がしていること言えば、試合前になるとお肉を食べなくする、と言うことなんですね。

つまり持久力のためなんです。

アスリートではない私たちに必要なのは持久力でしょうか?それとも一時的な馬鹿力?

僕は持久力を選びました。

と、今日はそんな肉食と菜食の違いについて語ってしまいました。
それではまた。