最近太りました(笑)【菜食主義】 « 菜食主義者の7つのメリット x

最近太りました(笑)【菜食主義】

投稿日:2007.10.18


こんにちは、ベジタリアン西野です。
お元気ですか?

いやぁー、最近太りました(笑)
ベジタリアンなのに何で太るの?って疑問かもしれませんが、中々太ってしまうものなんですよね(笑)

だって元々大食家なんですもの^^
そりゃたくさん食べればベジタリアンとかそんなのは関係ないですよね、まったく。
とにかく最近は食べまくっているので、少しずつ量を減らしていくように頑張っているところです。

だれかベジタリアン・ダイエットを教えてくださいm(__)m
ベジタリアン西野でした♪



コメント(1)

  1. kawauso999 より:

    僕も大食家で動物を食べず、少食を目指しています。
    ・薄味にする
    ・たくさん噛む
    ・味を考える(調味料や素材の味など)
    ・食べ物を口に運ぶたびに箸を置く
    この4つを意識すると、食べる量が減ることに気づきました。
    「しあわせさがし Road to Happiness 幸福之路 」というブログも菜食と少食に取り組んでいます。
    http://rd2happiness.blogspot.com/

コメント