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玄米食がダイエットに最適!?

投稿日:2009.11.24


こんにちは、菜食ブログのベジタリアン西野です。
11月なのに天気があまり良くないですね~。

最近僕はまたマクロビオティック的な玄米菜食の食事を取っているんですが、やっぱりダイエットに効果的だなぁって実感しています☆

ちなみに、この本のレシピを愛用しています↓

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