7月 « 2010 « 菜食主義者の7つのメリット x

ベジタリアンの食生活は体に害がある!

投稿日:2010.07.15


こんにちは、菜食主義の西野です^^
今年って梅雨はあったのかな?と思われる天気が続いてちょっと環境が気になります。

ベジタリアンだと、体に必要な栄養素(たんぱく質とかビタミンなんとか)が補えないから不健康だ!よくそう言われる事がありますし、そういうお話をよく見かけます。

肉・魚を食べないとどうしても健康が栄養バランスが偏る、その考えってどうなんでしょうか…

まずはブログの応援よろしくお願いします^^ ⇒
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ

続きを読む…