べジタリアン料理のレシピ « 菜食主義者の7つのメリット x

よく作るテンペの照り焼き

投稿日:2011.08.25


こんにちは、ベジタリアン西野です。

僕はよく楽天市場にあるケンコーコムでベジ食材をまとめ買いしているんですが、今月はテンペを6個買ったので今夜は照り焼きに挑戦してみました(^・^)

テンペ①

テンペはサラダやサンドイッチの具、玄米ご飯のおかずにと幅広く使えるのが良いですよね。

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久々のべジバーグ、おからハンバーグに感動

投稿日:2009.10.25


こんにちは、菜食主義者のベジタリアン西野です^^
東京は週末雨ですね~。

今回は最近は作って気に入っているべジバーグ、おからハンバーグを紹介します^^

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インドカレー作りにめちゃくちゃ良い書籍|菜食ブログ

投稿日:2009.08.26


こんにちは、菜食主義者のベジタリアン西野です^^
なんか東京は秋らしい日々が続いていますね~。

以前の更新でインドカレーにハマっている事を書きましたが、かなり良い本を見つけました!

これ↓

[書籍情報]インドカレーキッチン / 水野仁輔

この本はかなり良いんですよ~。

何が良いかっていうと、本格インドカレーが、、、
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菜食主義者流~本格インドカレー~

投稿日:2008.08.26


こんにちは^^菜食主義のベジタリアン西野です。
最近はカレー作りにまたまたハマっていますw

前回作った本格インド?カレーを紹介しちゃいます!

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テンペイの照り焼きサンドウィッチ

投稿日:2008.07.07


こんばんわ^^菜食主義のベジタリアン西野です♪

最近テンペイのサンドウィッチにハマっています!
特に照り焼きにしたテンペイとマヨネーズソース/チーズで食べる味がやみ付きです^^

(僕は一応基本マクロビオティックですけど。笑)

ということで、今回はオススメのテンペイのサンドウィッチの作り方を紹介します。

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