こんにちは、ベジタリアン西野です。

僕はよく楽天市場にあるケンコーコムでベジ食材をまとめ買いしているんですが、今月はテンペを6個買ったので今夜は照り焼きに挑戦してみました(^・^)

テンペはサラダやサンドイッチの具、玄米ご飯のおかずにと幅広く使えるのが良いですよね。

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こんにちは、菜食主義者のベジタリアン西野です＾＾
東京は週末雨ですね～。

今回は最近は作って気に入っているべジバーグ、おからハンバーグを紹介します＾＾

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こんにちは＾＾菜食主義のベジタリアン西野です。
最近はカレー作りにまたまたハマっていますｗ

前回作った本格インド？カレーを紹介しちゃいます！

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今2位です。頂点までもうすぐ！ ⇒⇒

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こんばんわ＾＾菜食主義のベジタリアン西野です♪

最近テンペイのサンドウィッチにハマっています！
特に照り焼きにしたテンペイとマヨネーズソース/チーズで食べる味がやみ付きです＾＾

（僕は一応基本マクロビオティックですけど。笑）

ということで、今回はオススメのテンペイのサンドウィッチの作り方を紹介します。

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