19歳で菜食主義を始めたベジタリアン西野が日々の菜食ライフやベジタリアンのメリットを綴るブログです。大好きなインドカレーやマクロビのお話、おすすめ菜食食材なども多数紹介。
レトルトベジバーグの感想。
投稿日：2010.08.18
こんにちは、菜食主義者のベジタリアン西野です＾＾
最近は非常に暑いですね～。
僕は菜食生活の前は元々ハンバーグ大好きで、今ではおからこんにゃくやレンコンを使ったハンバーグを作っているんですが、最近久々にあのレトルトのベジバーグを購入してしまいました。
これです↓
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ベジタリアンの食生活は体に害がある！
投稿日：2010.07.15
こんにちは、菜食主義の西野です＾＾
今年って梅雨はあったのかな？と思われる天気が続いてちょっと環境が気になります。
ベジタリアンだと、体に必要な栄養素(たんぱく質とかビタミンなんとか)が補えないから不健康だ！よくそう言われる事がありますし、そういうお話をよく見かけます。
肉・魚を食べないとどうしても健康が栄養バランスが偏る、その考えってどうなんでしょうか…
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ニューヨークでWhole Foodsに出会う☆
投稿日：2010.06.18
こんばんわ(^^♪菜食主義者のベジタリアン西野です。
なんか梅雨っぽい天気ですね～。
最近はニューヨークに旅行に行ってきたので、その時のベジ体験を紹介します＾＾
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ブログをリニューアルしました！
投稿日：2010.06.07
こんにちは、菜食主義のベジタリアン西野です！
久々にブログリニューアルしました＾＾
5月はブログのリニューアルやデザインに忙しくて中々更新できませんでしたが、今後は新しくなった「菜食主義者の7つのメリット」でブログライフをもっと楽しみたいと思います。
ベジタリアンの食生活って味気ない？
投稿日：2010.04.28
こんにちは、菜食主義者のベジタリアン西野です。
お元気ですか＾＾
最近は雨降ったり寒くなったり、なんか天気が優れませんね～。
GWは天気良いみたいなので楽しみです♪
ベジタリアンって言うと、なんか味気ないものしか食べていないように思われることがありますが、実はお肉が無くても美味しくてバリエーションに富んだ食事を楽しめます。
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マクロビの甘味料に驚いちゃう。
投稿日：2010.02.27
こんにちは、菜食主義者のベジタリアン西野です。
最近更新出来ずにすみません～。
最近はマクロビスイーツに興味があって色々作っているんですが、マクロビって白砂糖だめだし、使って良いのはメープルシロップくらいかなぁ、と思っていたんですが、実は色々あるんですね。
今日は僕のスイーツ作りに欠かせない？甘味料を紹介してみたいと思います＾＾
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中華鍋に買い替える、の巻き＾＾
投稿日：2010.01.19
こんにちは、菜食主義者のベジタリアン西野です＾＾
明けましておめでとうございます！
、、、大分遅くなりましたが(笑)
前回紹介したソイマヨ、味は×××とバツ3つな味でした＞＜
値段が高かったので残念ですが、なんか香りも悪くて粉っぽいんですよね～。
気を取り直して、今回は最近ハマっている中華鍋のお話です～♪
これ↓
山田工業の打ち出し中華鍋です～＾＾
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大豆マヨネーズを発見☆
投稿日：2009.12.12
こんにちは、菜食主義者のベジタリアン西野です。
もう年末になってしまいましたね～。
最近内の近くのNaturalHouseに行ったんですけど、大豆マヨネーズを発見しました！
これです↓
その肝心のお味は？？？
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玄米食がダイエットに最適！？
投稿日：2009.11.24
こんにちは、菜食ブログのベジタリアン西野です。
11月なのに天気があまり良くないですね～。
最近僕はまたマクロビオティック的な玄米菜食の食事を取っているんですが、やっぱりダイエットに効果的だなぁって実感しています☆
ちなみに、この本のレシピを愛用しています↓
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東京在住のベジ歴4年のベジタリアンです。